Sich zu isolieren ist fast eine logische Konsequenz, wenn bei Ihnen eine Krankheit diagnostiziert worden ist. PTSD. Dies hat einen sehr großen Einfluss auf Ihr Leben. Selbst wenn Sie nur versuchen, eine bestimmte Situation zu vermeiden, können Sie in der Zwischenzeit mehrere Arten von Ängsten und Phobien entwickeln. Zusätzlich zur Vermeidung Ihres Traumas versuchen Sie nun, Ihre entwickelte Angst oder Phobie zu vermeiden, was Ihre Einsamkeit nur noch verstärkt. Sie können Ihre Wohnung nicht mehr verlassen und können deshalb nicht mehr zur Arbeit gehen. Die ganze Situation ist zu einer Abwärtsspirale geworden, der Sie nicht mehr entkommen können und die Sie in eine Depression stürzen kann. Haben Sie eine PTBS? Dann brauchen Sie professionelle Hilfe, vor allem, wenn Sie sich selbst isoliert haben.

Wie kommen Sie aus Ihrer isolierten Situation heraus?

Haben Sie sich isoliert, weil Sie nicht mit Ihrem traumatischen Erlebnis konfrontiert werden wollten? Dann ist es schwierig, aus eigener Kraft wieder herauszukommen. In diesem Fall haben Sie auch eine PTBS, so dass weitere Beschwerden im Spiel sind. Eine PTBS wird durch ein unverarbeitetes Trauma verursacht und kann nur mit professioneller Hilfe gelöst werden. EMDR ist eine der besten Behandlungsmethoden dafür. EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing". Mit anderen Worten: Durch die Ablenkung mit Augenbewegungen wird das erlebte Ereignis wieder im Gedächtnis gespeichert, aber nicht mehr als Trauma. Es handelt sich um eine Therapie, die sich bereits als erfolgreich erwiesen hat, aber für die Wissenschaft ist noch unklar, wie genau die Therapie im Gehirn funktioniert.