Online EMDR

Hoe zit een EMDR behandeling in elkaar?

Bij EMDR vraagt de therapeut aan de patiënt om het bewuste trauma in gedachten naar voren te halen. Dit is het meest lastige voor de patiënt, want dit is de reden dat hij/zij klachten ervaart. Wanneer je aan het moment denkt, de gedachten van dat moment naar voren haalt en ook je gevoelens, is dit eerst zeer intens. Dan leidt de therapeut je af met een handgebaar die jij moet volgen of eventueel met een geluid via een koptelefoon. De therapeut vraagt naar je gedachten en vraagt deze vast te houden en leidt je wederom af. Het terughalen van het trauma én de afleiding volgen, is een overbelasting van je werkgeheugen. Dit heeft wel tot gevolg, dat je het trauma gemakkelijker ´parkeert´ en ook met minder emoties kunt terughalen. Met andere woorden, je geeft het trauma een plekje.

EMDR therapie online

Het is mogelijk om EMDR via beeldbellen te volgen. Uiteindelijk gaat het erom dat de therapeut de patiënt kan afleiden en dit hoeft niet perse in de behandelkamer plaats te vinden. Dit kan handig zijn voor de patiënt, als deze niet direct naar de therapeut kan komen. Het principe van EMDR via beeldbellen is hetzelfde als tijdens de fysieke wijze in de behandelkamer. De behandelaar en de patiënt zien elkaar en de therapeut kan via het beeldscherm de nodige afleidingstechnieken inzetten. Met speciale online EMDR software heeft de therapeut ook de beschikking over enkele digitale afleidingstaken.

Voor wie is EMDR online geschikt?

Het online volgen van EMDR is niet voor alle patiënten met traumatische klachten geschikt. Dit is iets wat de therapeut relatief gemakkelijk kan inschatten. Er zijn grofweg twee soorten patiënten die voor online EMDR in aanmerking komen. Het gaat om patiënten met relatief lichte tot matige klachten en die nog enigszins goed in het dagelijkse leven functioneren. De andere groep zijn patiënten die voor het trauma goed in de maatschappij functioneerde, maar na het trauma ernstige klachten ondervinden.